بهترين راه براي تشويق كودكان، استفاده از خلاقيت در مواد غذايي است. اگر كودك شما به تخم‌مرغ علاقه‌اي ندارد، اين روش را حتما امتحان كنيد.

استفاده از خلاقيت يكي از بهترين رو‌ش‌هاي علاقه‌مند كردن كودك شما به مواد غذايي است و تبديل تخم مرغ به جوجه، يكي از همين روش‌هاست. براي اين‌كار مراحل زير را دنبال كنيد.

با استفاده از سبزي‌جات و ميوه‌جات اشكال زيبا و متنوعي را مانند غنچه گل رز، مي‌توانيد درست كنيد

طرز تهيه:

1• مطابق شكل، براي تهيه پنج كاسبرگ،
 قسمت بالا و پايين خیار را به شكلي 
  ببريد كه بتوان شلغم و لبو را در آن جاي داد.

اين نوع نان را هندي‌ها، هم به عنوان پيش غذا با سس، هم همراه با غذا مصرف مي‌كنند.

مواد لازم براي شش نفر:

آرد: 3 پيمانه

شیر: نصف پيمانه

تخم مرغ همزده:‌ يك عدد

مواد لازم برای تهیه رولت گوشت:

گوشت چرخ شده: 250  گرم

پیاز: 1 عدد، رنده شده

سیر: 2 عدد رنده شده

تخم مرغ: 1 عدد

فلفل و نمک: به اندازه

آرد گندم: مقداری ( به جای آرد گندم میتونید از نان تست هم استفاده کنید)

زرشک، تخم مرغ آبپز شده، آلو خشک، پیازچه و سبزی معطر : برای داخل رولت میتونید از هر کدومشون استفاده کنید

آب: 1 تا 1/5 لیوان

رب گوجه فرنگی: 2 قاشق

بهتر است اين نان خوشمزه و مقوي را با موزهاي كاملا رسيده تهيه نموده و ميل كنيد.

مواد لازم :

گردوی بو داده: يك پيمانه يا 115 گرم، به صورت درشت خرد شده باشد.

آرد: 230 گرم

شكر: 4/3 پيمانه يا 150 گرم

بيكينك پودر: يك قاشق چاي‌خوري

اين سوپ لذيذ و سرشار از ويتامين را حتما در برنامه غذايي خود بگنجانيد.

مواد لازم براي 5 نفر: