تازه ترین ارسالها
آخرین نظرات
|
• پنتون رنگ بهار س... من عاششششششششق رنگ فیروزه ای هست... |
| 06/11/88 11:01 |
| سارا |
|
• رنگهای بهار و تا... man az rang shomare 14 va 19 khosham omad. mamnon. |
| 05/11/88 18:31 |
| safa |
|
• هایده، اوج بلندا... aaaaalllllllliiiiiiiii boooood mersiiiiii |
| 01/11/88 19:32 |
| Elham |
|
• مدل لباس دوره با... عالی بود دستت درد نکنه سایت خوبی ... |
| 23/10/88 18:15 |
| مامان یگانه |
|
• چه برسي مناسب مو... سلام واقعا دستتون درد نکنه وب عال... |
| 22/10/88 01:57 |
| ساره |
دریافت مجله در ایمیل
Login Form
دسر خامه پرتقالی
تو این هوای گرم یه دسر خوشمزه و خنک میچسبه! مگه نه؟؟؟ مواد لازم: آب پرتقال _______ 1/2 فنجان ...
دسر هلندی توت فرنگی و زردالو
دسری ساده و خوشمزه مواد لازم: تخم مرغ ________ 2عدد ارد ______ 1/3 فنجان شیر تازه ______ 1/3 فنجان کره بدون نمک ...
3 تمرین طلایی توپ سوئیسی
کشش پشت روی توپ و بر شکم دراز بکشید. پاها باید حالتی ساکن داشته باشند. انگشتان پا را روی زمین پخش کنید. د...
غذاهاي ممنوعه در بارداري يک رژيم غذايي سالم و متعادل در طول بارداري از اهميت بالايي هم براي سلامت مادر و هم سلامت جنين برخوردار است. بسياري از غذاهاي تازه و ميوهها براي مادران باردار لازم و مفيد است در حالي که مادران باردار بايد از مصرف برخي ... سلامت | مریم مازندرانی | Friday, 5 February 2010 ادامه |
خطرات کاهش وزن در کوتاه مدت استادیار دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:«در بیشتر رژیمهای غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را از دست میدهد.» دکتر تیرنگ نیستانی در گفتگو با خبرنگار«سلامت نیوز» کاهش وزن ایده ال را 3تا 4 کیلو گرم در ماه دا... سلامت | مریم مازندرانی | Tuesday, 2 February 2010 ادامه |
زنان باردار قبل از خواب قرص آهن بخورند پريسا ترابي مدير اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممكن است عوارضي مانند تهوع ، درد معده، اسهال و يبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را ... سلامت | مریم مازندرانی | Thursday, 28 January 2010 ادامه |
پنتون رنگ بهار سال2010 را اعلام کرد امسال نیز همچون سالهای گذشته پنتون رنگ سال 2010 را رنگ سال را آبی فیروزه ای که از خانواده رنگ سبز میباشد، اعلام کرد. این رنگ به انسان احساس آرامش و سبکی میدهد و همینطور به دلیل خنثی بودن رنگ( نه... مد و زیبایی | مریم مازندرانی | Monday, 25 January 2010 ادامه |
هایده، اوج بلندای صدا هایده، از استثناییترین صداها در تاریخ موسیقی ایران است. بلندای صدا، تنوع سبکها و ترکیب موسیقی سنتی و امروزی و همکاری با شاعران و آهنگسازان برجسته، ترانههای او را جاودانه ... گوناگون | مریم مازندرانی | Thursday, 21 January 2010 ادامه |
مدلهایی از لباس مجلسی
مد و زیبایی | مریم مازندرانی | Thursday, 14 January 2010 ادامه |
تهيه سالاد خيار به شكل گل اين بار براي ايجاد تنوع و نيز خلاقيت، سالاد خود را به شكل گلي از خيار درآوريد و با آن از ميهمانان خود پذيرايي كنيد. مواد لازم براي تهيه اين سالاد: خیار سالاد مخلوط سبزيجات شامل: نخود سبز، هویج و ذر... آشپزی | مریم مازندرانی | Tuesday, 12 January 2010 ادامه |
چه برسي مناسب موهای من است؟ انتخاب برس مناسب از جمله مسايلي است که ميتواند هم در زيبايي و هم در سلامت موها ميتواند تاثيرگذار باشد. در اينجا به اين موضوع ميپردازيم که چه برسي با چه مشخصاتي مناسب چه نوع مويي است و چگونه بايد از آن استفاده ... مد و زیبایی | مریم مازندرانی | Monday, 11 January 2010 ادامه |
3 تمرین طلایی برای داشتن پاهایی کشیده با انجام حداقل 3 بار در هفته و به دفعات 10-12 بار تکرار، شما میتوانید پاهایی قوی و کشیده داشته باشید، علاوه برآن انجام این تمرینات موجب بهبودی جریان گردش خون نیز میگردد. تمرین 1 1- روی تشک دراز بکشید و پاشنه پا... سلامت | مریم مازندرانی | Sunday, 10 January 2010 ادامه |
چه سایزی از توپهای سوئیسی مناسب من است؟ تمرین با توپهای سوئیسی با اهداف مختلف یکی از تمرینات متداول و رایج در بین افراد مختلف بخصوص اقشار با اهداف سلامت میباشد. این تمرینات علاوه بر افزایش تعادل در افراد قادر به بهبود توانایی های عضلانی ، تقویت سیستم قلبی و تنفسی و ... سلامت | مریم مازندرانی | Sunday, 10 January 2010 ادامه |
|
More in: ویژه, سلامت, مد و زیبایی, گوناگون, آشپزی, دکوراسیون |
- + 8 |